Sauce epinard
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viande de boeuf en morceaux
2oignons
2tomates boules
epinard(quantité selon choix mais pas trop)
1 piment selon choix
1 poisson fume pour parfumer
1 boite de tomate pate
un peu d huile de palme
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decoupez la viande de boeuf en morceanx, la mettre dans une casserole et
laissez bouillir jusqu a que l eau soit presque fini, rajoutze les 2 oignons
decoupés ainsi que les 2 tomates laissez mijoté 5 a 10 mn puis rajouté les
épinard rajouté 3 verre d eau acésonner avec le sel et le piment et ls cubes
rajouter une a deux cuiller de tomate patte et quelques gouttes dhuile de palme
rajouter le poisson et laissez mijottez jusqu a cuisson